Schwimmabzeichen
Diese Abzeichen könnt Ihr bei uns machen!
Goldfisch
Schwimmabzeichen Goldfisch
• Blubbern
• Seestern
• Raketenspitze
Delphin
Schwimmabzeichen Delphin
• 7 m Kraul-Beine
• 7 m Rücken-Beine
• Sprung vom Startblock
Frosch
Schwimmabzeichen Frosch
• 10 m Brust-Beine mit Brett
• 10 m Rücken
• 7 m Kraul
• Sprung vom Startblock
Seepferdchen
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Seepferdchen
• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Seehund Trixi
Seehund Trixi
• 25 m Brustschwimmen
• 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen
• 15 m Wasserball dribbeln
• 7 m Weittauchen
• 1 Kopfsprung vorwärts
• 1 Rolle vorwärts oder rückwärts oder
um die Längs- oder Querachse im Wasser
Jugendschwimmabzeichen
Diese Abzeichen könnt Ihr bei uns machen!
Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Bronze
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
• Kenntnis von Baderegeln.
Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Silber
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleinen Tauchringen)
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
• Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Gold
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Kenntnis der: – Baderegeln – Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Leistungsschwimmabzeichen
Diese Abzeichen könnt Ihr bei uns machen!
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Hai
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen – Hai
• 50 m Brustschwimmen unter 1:00 Min.
• 50 m Kraulschwimmen unter 0:50 Min.
• 50 m Rückenkraulschwimmen unter 1:00 Min.
• Kopfsprung aus 3 m Höhe oder Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Silber
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen – Silber
• 100 m Brustschwimmen unter 1:55 Minuten
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:40 Minuten
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 Minuten
• 100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
• 400 m Freistilschwimmen unter 10:00 Minuten
• Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
• Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln unter 0:25 Minuten
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Gold
Deutsches Leistungsschwimmabzeichen – Gold
• 100 m Brustschwimmen unter 1:35 Minuten (Männer) 1:45 Minuten (Frauen)
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:20 Minuten (Männer), 1:30 Minuten (Frauen)
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:35 Minuten (Männer), 1:45 Minuten (Frauen)
• 50 m Schmetterlingsschwimmen unter 0:40 Minuten (Männer), 0:45 Minuten (Frauen)
• 400 m Kraulschwimmen unter 7:00 Minuten (Männer), 8:00 Minuten (Frauen)
• Kopfsprung aus 3 m Höhe
• Salto aus 1 m Höhe
• 50 m Wasserballdribbeln unter 1:00 Minuten
Rettungsschwimmabzeichen
Diese Abzeichen könnt Ihr bei uns machen!
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen - Silber
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen – Bronze
(Mindestalter 12 Jahre)
• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 100 m Kleiderschwimmen in höchstens 4 Minuten,anschließend im Wasser entkleiden
• 3 verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung)
• 15 m Streckentauchen
• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmalkopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
• 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen in 2-3 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen,
• 20 m Schleppen eines Partners
• Demonstration des Anlandbringens
• Vorführung von Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
• Theoretische Prüfung
• Atmung und Blutkreislauf
• Gefahren am und im Wasser
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen
• Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden
• Aufgaben der DLRG
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen - Silber
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen – Silber
(Mindestalter 15 Jahre)
400 m Schwimmen in höchstens 15 min, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 min, anschließend im Wasser entkleiden
Sprung aus 3 m Höhe
25 m Streckentauchen
dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
• 20 m Schleppen eines Partners
• Abtauchen auf 3-5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
• Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
• 25 m Schleppen
• Anland bringen des Geretteten
• 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Theoretische Prüfung
• Atmung und Blutkreislauf
• Gefahren am und im Wasser
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen
• Erste Hilfe
• Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
• Rettungsgeräte
• Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG